Статті

Хвороба Альцгеймера.Протягом кількох років зв'язок риб'ячого жиру та хвороби Альцгеймера вивчалася із постійними результатами. Незамінні жирні кислоти, життєво важливі для роботи мозку, які містяться в риб'ячому жирі, можуть не тільки уповільнити зниження когнітивних функцій, але й запобіг..

Споживання омега-3 жирних кислот може покращити фертильність як у чоловіків, так і у жінок.DHA, який є побічним продуктом жирних кислот омега-3, відіграє ключову роль у рухливості сперматозоїдів та здоров'я сперми у чоловіків. Низький рівень DHA у крові був із зниженням фертильності. Дослідження на ..

Споживання Омега 3 риб'ячого жиру сприяє схуднення та зменшення об'єму талії.Ожиріння визначається як наявність індексу маси тіла (ІМТ) вище 30. У всьому світі близько 39% дорослих мають надмірну вагу, а 13% страждають на ожиріння. Ці цифри ще вищі у таких країнах із високим рівнем доходу, як США.Ож..

Роль фізичних вправ та жирних кислот Омега-3 при депресивних захворюваннях у літніх людейУ зрілому віці депресія є найпоширенішим видом психічних захворювань. Основна депресія різко впливає на функцію центральної нервової системи та погіршує якість життя, особливо в літньому віці.1. Депресія в старі..

Любите натуральний смак ягід, але хочете обійтися без цукру? Спробуйте цей простий рецепт густого домашнього джему. Завдяки сорбітолу та яблучному пектину джем виходить ароматним, насиченим, із приємною текстурою та яскравим ягідним смаком. Інгредієнти:Ягоди (свіжі або заморожені) — 2,33 кгСорб..

Згідно з дослідженням, проведеним у Гарвардському університеті, дефіцит жирних кислот омега-3 офіційно є однією з 10 головних причин смерті в Америці, забираючи життя до 96 000 людей на рік. З 12 факторів ризику, пов'язаних з харчуванням, способом життя та метаболізмом, які були розглянуті у дослідж..

Омега-3 риб'ячий жир містить як докозагексаєнову кислоту (DHA), так і ейкозапентаєнову кислоту (EPA). Омега-3 жирні кислоти є важливими поживними речовинами, які необхідні для профілактики та лікування захворювань серця.Результати досліджень показують, що омега-3 жирні кислоти можуть допомогти:Зменш..

Що таке омега-3 жирні кислоти?Омега-3 жирні кислоти — це тип жиру, який організм не може виробляти самостійно. Рекомендується здоровим людям споживати 500 мг ЕРА плюс DHA, а людям з серцевими захворюваннями — майже вдвічі більше (до 1000 мг/день).Які найкращі джерела жирних кислот омега-3?Риба є най..

Найчастішим симптомом катаракти є зниження гостроти зору. Залежно від розташування помутніння в кришталику (у центрі чи периферії) зір може знижуватися чи залишатися колишнім. Чим ближче до центру розташовується помутніння в кришталику, тим серйознішими стають проблеми із зором.Багато пацієнтів похи..

Зеленогуба мідія, також відома як новозеландська мідія, є молюском, що походить з Нової Зеландії. Вважається, що вона має лікувальні властивості, тому стала популярною як добавка. Мідія містить кілька протизапальних сполук, які, як стверджується, лікують запальні стани, включаючи астму та ..

Помилково вважалось, що кількість жиру має значення більше, ніж вміст цукру у їжі .Жир колись був дієтичним лиходієм. Насправді, жир покращує смак їжі і не робить людину товстою.Головне, звертати увагу на тип жиру в їжі, яку вони їдять. Доктор Седріна Колдер, яка займається профілактичною медиц..

Колаген є основним будівельним білком сполучних тканин та органів. Колаген є у ваших кістках, судинах, м'язах, зв'язках, сухожиллях, хрящах, волоссі, шкірі та майже в будь-якій іншій частині вашого тіла. Це схоже на клей, який утримує тканини разом.Достатня кількість колагену забезпечує:1...