Рецепти без цукру

Любите натуральний смак ягід, але хочете обійтися без цукру? Спробуйте цей простий рецепт густого домашнього джему. Завдяки сорбітолу та яблучному пектину джем виходить ароматним, насиченим, із приємною текстурою та яскравим ягідним смаком. Інгредієнти:Ягоди (свіжі або заморожені) — 2,33 кгСорб..

1. Кисломолочний сир – 550 гЯйця – 2 штПребіосвіт – 10 г (10 мірних ложок)Крохмаль 1,5 ст.л.Ванільний цукор2. Гарбуз 600 г (відварений або запечений у духовці) взбитий міксером)Пребіосвіт – 10 г (10 мірних ложок)Крохмаль – 1,5 ст.л.Ванільний цукорАпельсинова цедра 1,5 ст.л.Все змішати, попередньо вз..

Порадуйте себе ароматним шоколадно-апельсиновим кексом!У 100 г десерту міститься 170 калорій.Інгредієнти:100 мл молока250 г цільнозернового борошна10 г Prebiosweet Fibre1 яйце2–3 ст. л. какао25 г вершкового масла2 апельсина1 ст. л. розпушувачаПриготування:Борошно просійте з розпушувачем, додайте Pre..

Оладки на сніданок стануть менш калорійними, якщо приготувати їх з яблуками, знежиреним кефіром і Prebiosweet Fitness замість цукру!Інгредієнти:250 мл знежиреного кефіру0,5 ч. Л. Prebiosweet Fitness1 яйце½ ч. л. соди160 г цільнозернового борошна2–3 яблукаПриготування:Яблука очистіть, натріть на терт..

Інгредієнти для коржів:20 гр. рисової муки (2 ст. л.)1 яйце8 гр. какао-порошку (1 ст. л.)30 грам молока (3 ст. л.)1/2 ч. Л. розпушувачапідсолоджувач Пребіосвіт за смакомІнгредієнти для крему:1/2 банана (70 гр.)120 гр. м’якого сиру підсолоджувач за смакомСпосіб приготування (коржі):Збити блендер..

БІСКВІТ:Яйце – 3 штКефір 1% – 70 млРисове борошно – 50 грКукурудзяний крохмаль – 10 грРозпушувач – 1/2 ч лСіль – щіпкаПідсолоджувач пребіосвіт 5 гр = 50 гр цукруКРЕМ:Молоко 2,5% – 400 млЯєчний жовток – 2 штКукурудзяний крохмаль – 20 грСир м’який 0% – 240 грЖелатин 10 гр + вода 50 млВанілін – 1 грПід..

Домашній смузі на сніданок – смачна і корисна звичка! Додайте злаки, горіхи і висівки, щоб збагатити сніданок протеїнами і клітковиною.Інгредієнти:4 шт. свіжої або замороженої полуниці¼ крупного банана0,5 склянки кефіру 0%1 ст. л. вівсяних пластівців1 ч.л. висівок1 ч. Л. мелених горіхівщіпка Prebios..

Хочете їсти згущене молоко, не думаючи про калорії? Це легко!Приготуйте згущене молоко з Prebiosweet Fibre замість цукру. І додавайте її в каву, кашу, намащуйте на хлібці або просто ласуйте в чистому вигляді Таку солодкість можна їсти навіть при діабеті!Рецепт дієтичного згущеного молока.Інгредієнти..

Саме час порадувати себе і близьких ароматним імбирним печивом!Інгредієнти:1 стакан кукурузної муки1 стакан пшеничної цельнозерновой муки10 г свіжого імбиру1 пакетик ваніліна1 лимон1 яйце½ ч. л. розпушувача2 ч. л. Prebiosweet Fitness4 ст. л. оливкового масладрібка соліПриготування:1. Змішайте пшенич..

Рецепт приготування дієтичного зефіру за 5 хвилин:Інгредієнти200 мл води2 ч.л. агар-агара2 яєчних білка1 ч.л. Prebiosweet Fitness — цукрозамінника без калорійсік половини лимонаПриготування:1) У холодній воді розчиняємо агар і, помішуючи, доводимо до кипіння. Додаємо чайну ложку Prebiosweet Fitness...

Ароматний безалкогольний глінтвейн – ідеальний напій для прохолодного вечораПропонуємо рецепт смачного глінтвейну з соком.Рецепт можна повторити з яблучним соком, щоб отримати пряний безалкогольний сидр.Інгредієнти на 4 порції:4 склянки виноградного (яблучного) соку без цукру½ стакана води2 ст. л. т..

Ліниві вареники з манкою – це швидко, просто і смачно.Інгредієнти:200 г сиру;2-3 ст.л. манної крупи;1 яйце;1 мірна ложка Prebiosweet;ванілін на кінчику ложки;дрібка солі.Яйце збийте з цукрозамінником, ваніллю і дрібкою солі. Додайте сир і добре перемішайте до отримання однорідної маси. Сюди ж додайт..