Рецепти без цукру

1. Творожний сир – 550 гЯйця – 2 штПребіосвіт – 10 г (10 мірних ложок)Крохмаль 1,5 ст.л.Ванільний цукор2. Гарбуз 600 г (відварений або запечений у духовці) взбитий міксером)Пребіосвіт – 10 г (10 мірних ложок)Крохмаль – 1,5 ст.л.Ванільний цукорАпельсинова цедра 1,5 ст.л.Все змішати, попередньо взбити..

Порадуйте себе ароматним шоколадно-апельсиновим кексом!У 100 г десерту міститься 170 калорій.Інгредієнти:100 мл молока250 г цільнозернового борошна10 г Prebiosweet Fibre1 яйце2–3 ст. л. какао25 г вершкового масла2 апельсина1 ст. л. розпушувачаПриготування:Борошно просійте з розпушувачем, додайте Pre..

Оладки на сніданок стануть менш калорійними, якщо приготувати їх з яблуками, знежиреним кефіром і Prebiosweet Fitness замість цукру!Інгредієнти:250 мл знежиреного кефіру0,5 ч. Л. Prebiosweet Fitness1 яйце½ ч. л. соди160 г цільнозернового борошна2–3 яблукаПриготування:Яблука очистіть, натріть на терт..

Інгредієнти для коржів:20 гр. рисової муки (2 ст. л.)1 яйце8 гр. какао-порошку (1 ст. л.)30 грам молока (3 ст. л.)1/2 ч. Л. розпушувачапідсолоджувач Пребіосвіт за смакомІнгредієнти для крему:1/2 банана (70 гр.)120 гр. м’якого сиру підсолоджувач за смакомСпосіб приготування (коржі):Збити блендер..

БІСКВІТ:Яйце – 3 штКефір 1% – 70 млРисове борошно – 50 грКукурудзяний крохмаль – 10 грРозпушувач – 1/2 ч лСіль – щіпкаПідсолоджувач пребіосвіт 5 гр = 50 гр цукруКРЕМ:Молоко 2,5% – 400 млЯєчний жовток – 2 штКукурудзяний крохмаль – 20 грСир м’який 0% – 240 грЖелатин 10 гр + вода 50 млВанілін – 1 грПід..

Домашній смузі на сніданок – смачна і корисна звичка! Додайте злаки, горіхи і висівки, щоб збагатити сніданок протеїнами і клітковиною.Інгредієнти:4 шт. свіжої або замороженої полуниці¼ крупного банана0,5 склянки кефіру 0%1 ст. л. вівсяних пластівців1 ч.л. висівок1 ч. Л. мелених горіхівщіпка Prebios..

Хочете їсти згущене молоко, не думаючи про калорії? Це легко!Приготуйте згущене молоко з Prebiosweet Fibre замість цукру. І додавайте її в каву, кашу, намащуйте на хлібці або просто ласуйте в чистому вигляді Таку солодкість можна їсти навіть при діабеті!Рецепт дієтичного згущеного молока.Інгредієнти..

Саме час порадувати себе і близьких ароматним імбирним печивом!Інгредієнти:1 стакан кукурузної муки1 стакан пшеничної цельнозерновой муки10 г свіжого імбиру1 пакетик ваніліна1 лимон1 яйце½ ч. л. розпушувача2 ч. л. Prebiosweet Fitness4 ст. л. оливкового масладрібка соліПриготування:1. Змішайте пшенич..

Рецепт приготування дієтичного зефіру за 5 хвилин:Інгредієнти200 мл води2 ч.л. агар-агара2 яєчних білка1 ч.л. Prebiosweet Fitness — цукрозамінника без калорійсік половини лимонаПриготування:1) У холодній воді розчиняємо агар і, помішуючи, доводимо до кипіння. Додаємо чайну ложку Prebiosweet Fitness...

Ароматний безалкогольний глінтвейн – ідеальний напій для прохолодного вечораПропонуємо рецепт смачного глінтвейну з соком.Рецепт можна повторити з яблучним соком, щоб отримати пряний безалкогольний сидр.Інгредієнти на 4 порції:4 склянки виноградного (яблучного) соку без цукру½ стакана води2 ст. л. т..

Ліниві вареники з манкою – це швидко, просто і смачно.Інгредієнти:200 г сиру;2-3 ст.л. манної крупи;1 яйце;1 мірна ложка Prebiosweet;ванілін на кінчику ложки;дрібка солі.Яйце збийте з цукрозамінником, ваніллю і дрібкою солі. Додайте сир і добре перемішайте до отримання однорідної маси. Сюди ж додайт..

Приготування:1. Для бісквіта: збиваємо яйця міксером до міцної піни ~ 5 хв.2. Додаємо борошно, какао, розпушувач і підсолоджувач. Перемішуємо, щоб не було грудочок.3. Виливаємо на лист, робимо форму квадрату (~ 23 * 23 см, дуже тоненько НЕ розмазуйте).4. Випікаємо 7-10 хв. при 200 С.5. Дістаємо з ду..